بخوانیم و بیندیشیم

جلوگیری از روند سریع پیری، حفظ درخشانی و تقویت موها و تمام آنچه که سلامت پوست و مو نیاز دارد، در گرو مصرف ویتامین هایی مانند ویتامین آ،ویتامین ث،ویتامین ب ۳،ویتامینEو ویتامین کا دارد. بهترین گزینه های غذایی و ویتامین ها در ارتباط با حفظ سلامت پوست و مو در اینجا معرفی شده اند: ماهی های چرب:ماهی حاوی ویتامین های ب ۱۲، ب ۶، ب ۳، ب۲ و حاوی روغنی است که باعث تقویت پوست می شود. مصرف ماهی به طور منظم و مرتب در سلامت پوست، مو و ناخن ها موثر است. ماهی ها محتوی اسیدهای چربی هستند که التهاب را کاهش می دهند و خاصیت ضد آبی پوست را بهبود می بخشند. ماهی از نظر تغذیه ای منبع بسیار عالی از تماماسیدهای آمینهبه خصوص لیزین است. این اسیدآمینه از جمله اسیدهای آمینه ضروری است که در بدن ساخته نمی شود. اسیدهای چرب در ماهی از نوع امگا ۳ است. اسفناج:این سبزی تیره رنگ دارای مزایای ضد پیری شناخته شده است. اسفناج حاوی ویتامین های آ و ث بوده که ترمیم زخم کمک می کند و سلول های پوست را سالم نگه می دارد. ویتامین ث به تولید کلاژن و ایجاد سلول های پوستی جدید کمک می کند و گزینه موثری برای جلوگیری از فرایند خشک شدن پوست است. روغن نارگیل:بهترین گزینه برای از بین بردن شوره سر است. روغن نارگیل همچنین خواص ضد میکروبی به خاطر وجوداسید لوریکواسیدهای چرببا زنجیره متوسط دارد که بهتقویت موی سرکمک می کند و رویش مجدد مو را تسهیل بخوانیم و بیندیشیم...

حجت الاسلام والمسلمین وحیدی کارشناس علوم قرآنی و مولف تفسیر گفت: آن چه خدا سفارش کرده و به انسان آرامش می دهد زندگی موحدانه است؛ یعنی تقویت باورهای دینی به خصوص در همه ابعاد زندگی است. فکر می کنم بسیاری از شبهات به واسطه زندگی موحدانه رفع می شود و آرامش در قلب فرد حاکم می شود. وی درباره اذکار و اعمالی که می تواند بهآرامش افرادکمک کند، اظهار کرد: دراهمیت زندگیموحدانه همین بس که خداوند تبارک و تعالی بر ما واجب کرده است که 5 بار در روز نماز بخوانیم. بیشترین ذکری که قبل، در حین و پس از نماز گفته می شود الله اکبر است ، قبل از نماز باید ده بار الله اکبر گفت، در نماز چند الله اکبر وجود دارد، یک الله اکبر رکن نماز است، الله اکبر که درتسبیحات اربعهوجود دارد و واجب است و الله اکبرهای دیگر که مستحب هستند. بعد از نماز بیشترین ذکری که گفته می شود درتسبیحات فاطمه زهرا(س)کلمه الله اکبر است. در شبانه روز حداقل 360 بار الله اکبر گفته می شود. در نماز جدا از الله اکبر اذکار دیگری از جمله شهادتین، تشهد، لا اله الا الله در تسبیحات اربعه، ایاک نعبد و ایاک نستعین، سوره توحید و فرازهای دیگری از این دست ما را به توحید دعوت کرده و آرامش قلبی به همراه دارد. این کارشناس مذهبی درباره زندگی موحدانه، تصریح کرد: نماز همان بحث توحید است که خدا با آن ما را به زندگی موحدانه سفارش می کند. معنای زندگی موحدانه یعنی دور بخوانیم و بیندیشیم...

اما خیلی از افراد به یکباره از خواب غفلت بیدار می شوند و متوجه می شوند جوانی پایان یافته است. بنابراین هر روز به دنبال کرم ها ومحصولات شیمیاییو یاجراحی های زیباییمی روند تا به نوعی جبران کنند و جوان تر به نظر برسند. اما می توان بدون انجام کارهای عجیب و غریب و عمل های پرعارضه در عرض 10 دقیقه 10 سال جوان تر شد. ابروهایتان را درست کنید یکی از ساده ترین و سریع ترین راه های جوان شدن در عرض چند دقیقه، آرایش و اصلاح ابروهاست. قانون آن این است: هر چه ابروها طبیعی تر باشند، جوان تر دیده خواهید شد. ابروهای تمیز و زیبا، چشم ها را نیز زیباتر نشان می دهند. زیر ابروها را تمیز کنید، موهای بلند شده را با قیچی کوچک کوتاه کنید و با کمک یک مداد ابروی ملایم آنها را کمی متمایل به بالا بکشید. موهای بلند شده ی بینی را نیز کوتاه کنید. اینکه موهای بینی تا بیرون از حفره ها بلند شده باشند چندان زیبا نیست. حواستان باشد از موچین برای کندن این موها استفاده نکنید، زیرا موهای داخل بینی یک فیلتر طبیعی برای به تله انداختن میکروب ها و آلودگی های محیطی هستند و از ما در برابرسرماخوردگیو دیگر بیماری ها محافظت می کنند. کافیست با قیچی کوچک سر موهای بلند شده را بزنید. کرم مرطوب کننده بزنید یکی از اسرار جوان تر و شاداب تر به نظر رسیدن پوست رطوبت بخشی کافی آن است. نیازی به کرم های خارجی و گرانقیمت نیست. کرم های مرطوب کننده بخوانیم و بیندیشیم...

نارنج میوه ای از خانواده مرکبات و با نام علمی Citrus aurantium است, میوه نارنج از میوه های پرکاربرد و با محصولات جانبی متعدد درفصل سرمااست که اسم فارسی آن نارنگ است. طبیعتمیوه نارنجاز دیدگاه طب ایرانی، سرد و خشک است ولی مزاج پوست زرد و شکوفه آن گرم و خشک است, طبق اصول طب ایرانی تمامی ترش مزه ها به اعصاب ضرر می رسانند اما از بین ترش مزه ها نارنج کمترین ضرر را برای اعصاب دارد زیرا در آب نارنج ماده ای صمغی و لعابی وجود دارد که آن را در بین مرکبات ممتاز کرده و به علت همین مواد است که ترشی آن برای عصب ها ضرر کمتری دارد و برایسرفه و درد سینهمفید است. اگر آب نارنج را با عسل مخلوط و مصرف شود, از زیان آن خواهد کاست, اگر مبتلا به درد سینه و سرفه گرم هستید یک عدد نارنج را از میان دو قسمت کرده کمی نبات کوبیده و کمی نشاسته روی آن بپاشید و بعد آن را روی آتش بگذارید تا یکی دو جوش بزند و سپس آن را به صورت مکیدنی میل کنید. خواص پوست نارنج پوست این میوه هم سرشار از خاصیت و طبیعت و مزاج آن گرم و خشک است, از خلالپوست نارنجمی توان مانند خلال پوست پرتقال مربا تهیه کرد و هم با خیساندن آن در سرکه ترشی ساخت. مربا و ترشی پوست نارنج تقویت کننده معده است, مصرف حدود 4گرم از پوست خشک نارنج برطرف کننده حالت تهوع و استفراغ است و باعث خارج شدن انگل های دستگاه گوارش می شود. بیشتر بخوانید:با مصرف این میوه معجزه گر بخوانیم و بیندیشیم...

آیت الله ناصر مکارم شیرازی در تفسیر نمونه ذیل آیات 34 تا 37 سوره مبارکه بهشیطان و دلایل آفرینشآن اشاره کرده است که متن آن در ادامه می آید؛ بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ . (بقره/ 34 تا 36) مقصود از شیطان در قرآن چیست؟ کلمه از ماده گرفته شده، و به معنى خبیث و پست آمده است وشیطانبه موجود سرکش و متمرد اطلاق مى شود، اعم از انسان و یا جن و یا جنبندگان دیگر، و به معنى روح شریر و دور از حق، نیز آمده است، که در حقیقت همه این ها به یک قدر مشترک بازگشت مى کنند. باید دانست اسم عام (اسم جنس) است، در حالى که اسم خاص (عَلَم) مى باشد، و به عبارت دیگر به هر موجود موذى و منحرف کننده وطاغى و سرکش، خواه انسانى یا غیر انسانى مى گویند، و ابلیس نام آن شیطان است که آدم را فریب داد و اکنون هم با لشکر و جنود خود در کمین آدمیان است. از موارد استعمال این کلمه در قرآن نیز بر مى آید که به موجود موذى و مضرّ گفته مى شود، موجودى که از راه راست بر کنار بوده و در صدد آزار دیگران است، موجودى که سعى مى کند ایجاد دودستگى نماید، واختلاف و فسادبه راه اندازد، چنان که مى خوانیم: إِنَّما یُریدُ الشَّیْطانُ أَنْ یُوقِعَ بَیْنَکُمُ الْعَداوَةَ وَ الْبَغْضاءَ...: . با توجه به این که کلمه فعل مضارع است و دلالت بر استمرار دارد حاکى از این معنى است که این اراده، اراده همیشگى شیطان است. و از طرفى مى بینیم در قرآن بخوانیم و بیندیشیم...